Allora, il desiderio è sparito
Non è un segreto che il piacere sessuale può semplicemente scomparire. Stress, conflitti nella relazione, cambiamenti ormonali, malattia, farmaci, paura. Una relazione che si è spezzata e ti ha lasciato con le ossa fredde. Mesi. Anni, a volte.
Quello che scopro continuamente nel mio lavoro è che la gente si aspetta che il desiderio resti sparito per sempre, come se fosse stato cancellato da una parte del cervello. Non è così. Il desiderio torna. Non sempre quando lo aspetti, e non sempre nello stesso modo. Ma torna.
Quello che succede quando il corpo ricorda il piacere
Il tuo corpo non dimentica il piacere. I tuoi nervi clitoridei non scompaiono. La tua capacità di eccitazione non è andata a finire da nessuna parte. Quello che è successo è che la tua mente ha messo un lucchetto, probabilmente per una buona ragione. Per proteggerti.
Quando il desiderio inizia a tornare, spesso c'è un momento strano. Senti qualcosa di familiare, ma sei fuori pratica. Il tuo corpo ha imparato a stare fermo, a non chiedere, a non aspettarsi. Riaccenderlo non è come accendere una lampadina. È più come soffiare su una brace che quasi non ricordi di avere.
Ecco dove entra in gioco il vibratore al limone. Non è il salvatore. È lo strumento. E c'è una differenza.
Perché il vibratore al limone funziona diversamente quando stai ricominciando
Un lemon clitoral vibrator, come il Lem, funziona per stimolazione pneumatica. Non è sfregamento. Non è una pressione costante. È un'onda di pulsazioni che funziona con il tuo corpo, non contro di esso.
Quando stai ricominciando dopo una lunga assenza, questo importa terribilmente. Ecco perché.
Primo: il tuo clitoride potrebbe essere sensibile, sia fisicamente che emotivamente. Uno sfregamento diretto può sentirsi troppo intenso, troppo grezzo. La stimolazione pneumatica è più dolce, più fluida. Lascia respirare il tuo corpo.
Secondo: la stimolazione per suction funziona profondamente nel tessuto. Non devi aspettare un'eccitazione intensa e prolungata affinché la sensazione sia piacevole. Questo è enorme quando il tuo corpo sta appena cominciando a ricordare.
Terzo: perché funziona in modo diverso dalle dita, dal sesso penetrativo, o da un vibrator tradizionale, il tuo cervello non lo associa agli schemi vecchi di ansia o prestazione. È nuovo. Abbastanza nuovo da non scattare il protocollo di paura che il tuo corpo potrebbe ancora mantenere.
Come prepararsi: la parte che conta davvero
Non puoi semplicemente accendere uno strumento e aspettarti che il tuo corpo dica sì. Non funziona così. Quello che funziona è la preparazione.
Inizio sempre dai fondamentali banali. Il tuo corpo deve sentirsi al sicuro. Che significhi una stanza che puoi chiudere. Una persona accanto a te che non farà pressione. Un'ora in cui non devi ascoltare i passi dei bambini nel corridoio. Non è romantico, ma è reale.
Poi, il tempo. Preparati per una sessione di 30-40 minuti, non 10. La metà di quel tempo sarà solo toccarsi, muoversi, respirare. Niente di più. Il vibratore arriva dopo. Quando stai ricominciando, la velocità non è piacevole. Lo spazio è.
Lubricante. Non importa se hai assenza sessuale da due mesi o da due anni, il lubricante a base d'acqua è il tuo amico. Non è per vergogna. È scienza. I tessuti si atrofizzano leggermente senza stimolazione regolare. Un buon lubricante significa zero attrito, zero dolore, e il tuo corpo può concentrarsi su sensazione invece di allerta.
Quarto: apri il vibratore al livello più basso. Non sfiora nemmeno. Gioca con i pattern prima di metterlo dove pensi di volerlo. Alcuni pattern sono più gentili. Il tuo corpo dirà quale uno vuole, se lo ascolti.
Quello che potrebbe sorprenderti
Molte donne mi dicono che la loro prima sessione dopo una lunga assenza non è stata piacevole. Non è stato male. Era strano. Come rientrare in una casa in cui hai smesso di vivere. I mobili sono uguali, ma tutto sembra più piccolo.
Questo è normale. Il tuo corpo sta ricalibrandosi. I tuoi nervi si stanno svegliando. Il tuo cervello sta imparando che è al sicuro di nuovo.
La cosa sorprendente è cosa viene dopo. Molte persone scoprono che le loro sensazioni sono più intense dopo una lunga pausa. Non meno. Il tuo corpo ha accumulato una sorta di fame. Una volta che inizi a nutrirla, talvolta la risposta è selvaggia.
Non succede sempre. Talvolta l'assenza ha lasciato ferite che hanno bisogno di più tempo. Ma spesso, il ritorno è più ricco della partenza.
Come usare il vibratore al limone quando il tuo corpo sta imparando di nuovo
Inizio dal punto: non hai bisogno di tutto il range di intensità. Se il livello 8 è il massimo, vivi ai livelli 1-3 per settimane. Sì, settimane.
Secondo, il placement non è fisso. Il vibratore al limone funziona bene se lo muovi leggermente, o se lo tieni fermo sopra il cappuccio clitorideo anziché direttamente sul clitoride. Scopri cosa funziona per il tuo corpo. Non c'è una forma corretta.
Terzo, la durata. Non devi andare fino in fondo. Un orgasmo non è il bersaglio quando stai ricominciando. Il bersaglio è sensazione. Piacere. Ricordare cosa prova a svegliarsi. Se arriva un orgasmo, perfetto. Se no, bene comunque.
Quarto, il contesto emotivo conta. Se sei da sola, è diverso da quando c'è un partner. Se c'è un partner, è diverso a seconda che loro capiscano cosa sta succedendo nel tuo corpo. Ho visto coppie in cui il partner era ansioso di